优质父母的八项能力(2)——控制情绪的能力

发布于 2017-05-10  575 次阅读


从上周,我们开始连续讲解优质父母的八项能力,可以说,具备了这八项能力,各位家长基本上就能比较轻松应对孩子成长中的绝大多数问题,而不需要再求助于他人了,上周我们讲的第一项能力是持续学习的能力,今天我们来讲讲第二个能力——

控制情绪的能力

平时在接待各位父母的咨询时,经常有父母跟我说孩子脾气不好,动不动就情绪失控,又哭又闹,这让家长很头疼。每次遇到这样的问题,我问的第一句都是:你们家里有人脾气不好吗?

我为什么会问这个问题,就是因为绝大多数脾气不好的孩子,都是因为家长至少有一方脾气不好。家长不能控制自己的情绪,孩子从一张白纸成长起来,看到的就是家长遇到事情暴跳如雷的样子,那么他们自然也就会去模仿家长处理情绪的方式。家长不是总想树立自己的权威吗,孩子就会认为情绪失控也是正常的。这其实就是我要说的家长要学会控制自己情绪的第一个原因,你想让自己的孩子情商高,你想让自己的孩子不乱发脾气,你自己就要先学会控制情绪。

可能很多家长会觉得很冤,因为孩子实在是太淘气太不听话了,换谁都会生气,家长也是人,不是神,所以压着火压着火,还是爆发了。能跟我说自己压不住的家长,还算是比较理性的,知道去控制自己的情绪,但是更多的家长似乎并不认为自己应该压着脾气,他们的逻辑来自于自己每天的体验,那就是你不跟孩子发脾气,他就不听话,你一发脾气,他们就老实了。

说实话,我也会给孩子发脾气,但这是一个过程,在我女儿成长的8年多里,孩子总会出现各种各样的新问题,但是我发脾气的次数越来越少,越来越少。为什么我发脾气的次数越来越少,而很多家长又在向我求助如何收拾坏脾气的孩子呢?原因只有一个:发脾气没用。如果发脾气真能解决问题,就不会有那么多家长来咨询了,如果发脾气有用,我也去发脾气了。

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孩子在成长过程中,总会出现各种问题,这个事情我们以前也讲过很多次,家长眼中的孩子的问题,要分开看,一般有两种,一种是孩子确实有问题,一种是家长觉得孩子有问题。在现实中,第一种可能只占1%,而99%是家长觉得孩子有问题,而不是孩子确实有问题。这个结论相信很多家长是难以接受的,但事实如此,往往只是因为孩子的行为不符合家长的标准,或者家长忽视了年龄因素对孩子提出了超出年龄的要求,基本上就是这两种情况。

这里就要触及家长和孩子在情绪冲突中的根本原因了,孩子是天真的,在他们心里没有成人世界的行为标准,这不以家长是不是给他们反复讲道理为准,那马路上有红绿灯,大家过马路还不是都在闯红灯吗,所以你讲道理了,不表示孩子就一定能接受并且执行。如果是这样,还要教育干什么,我们用代码写一些机器人养就行了。

所以,当孩子没有能够按照家长的标准去做事的时候,家长如果去斥责孩子,孩子就会很委屈,他们委屈的标准绝对不是家长觉得什么是对的,一方面,家长不是神,不代表真理,家长身上的坏毛病远比任何一个孩子都多;另一方面,孩子有自己作为孩子的思维逻辑,有自己的视角,有自己在表达方式上的局限,这同样不以家长以为什么才是对的为标准。这种观念上的不对等,其实也是很多家长面对孩子成长中各种问题束手无策的根本原因。

所以我经常说,有的问题都是家长的问题,你如果不能站在孩子的角度看问题,你就不可能找到解决问题的办法。这就是为什么家长发脾气没用的原因,你一有看着不顺眼的事就斥责孩子,孩子并不认为自己做错了什么,而且孩子总是看到家长不问缘由就发脾气,他们就会去模仿,你发脾气我也发脾气,你生气我还委屈呢。

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这里我们就要讲到家长不能控制情绪的第三个恶果——家长情绪失控,无助于发现真相,解决问题。各位家长要仔细想想,你教育孩子的目的到底是什么?你是想要孩子凡事都听你的,还是想要孩子人格健全,请注意,这两点经常是矛盾的,因为生活在中国这样一个价值观坍塌的国家,人格健全的家长并不多。家长之所以苛求孩子听话,无非是两个原因,第一个,省事,你说什么,孩子就做什么,多省心省力啊,第二个,家长为孩子好,家长认为孩子按照自己说的做了,对孩子好。绝大多数家长都认为自己是出于第二个原因来教育孩子的,但其实大家内心深处不愿承认的真正原因是第一个,都是想图省事。可是养孩子没有省事的办法,于是家长就想找一个捷径,最简单的办法就是对孩子发脾气,吼两嗓子,孩子老实了,多省事啊,比拿出耐心慢慢讲道理省事多了。

可是你真的认为一个人会因为恐惧而优秀吗?孩子的那些小心事你知道吗?他们为什么不听话淘气,你知道吗?如果你不知道,如何能保证孩子下次不这样做了呢?因为害怕你发脾气吗?或许真的有很多孩子就是这么长大的,但是家长从来不知道他们那天为什么恶作剧、为什么淘气、为什么发脾气、为什么难过。对,孩子的情绪在很多家长的眼中并不重要,家长们会想,我给你吃给你喝,辛辛苦苦养你,你凭什么有情绪,你有脾气,我比你脾气还大,于是,所有的真相都被家长的情绪淹没了。今天的孩子的独立意识远比以前强得多,已经比较少那种真的因为恐惧而变得百依百顺的孩子,这也正是家长们发现就算发脾气也没用的原因,于是就在这种恶性循环中疲于奔命。

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在成人世界中,我们也常常有这种体验,一件事,如果双方都能控制情绪,那它可能就不是个事,至少解决起来很简单,但是如果一方甚至双方都情绪失控,简单的事也会变复杂了,养孩子也是一样的。我们也常常在公共场合见到这样的情形,孩子哭闹,家长像发疯一样又吼又叫又拉又打,于是孩子也跟着像不要命一样的哭闹,作为旁观者,你可能很清楚家长这样发疯,孩子根本不可能平缓下来,但是换到自己身上,大概就没有这么清醒了。

我们上面讲了家长不能控制自己情绪的四个恶果:

1、会让孩子也失去对情绪的控制能力

2、无助于发现问题的真相和原因

3、无助于解决问题

4、激化矛盾

你看我讲到这里,这四点其实可以放射到生活的所有关系中,夫妻关系、朋友关系、同事关系、生意关系,只要你不懂得控制情绪,这些关系都处理不好,这不难理解吧,为什么对孩子你就不懂呢?你在办公室被老板骂成傻逼也不敢还嘴,不是挺能控制情绪嘛,你被甲方折腾成孙子也不敢发作,不是也能控制情绪嘛,归根结底,太多的家长并没有把孩子当个人去看待,在他们眼里,孩子和人是两种生物。

最后我给大家提个很实用的建议,如果你相信我上面所说的这些,并且愿意在育儿的过程中学习控制自己的情绪,那么就从现在做起,从最小的事做起,怎么做呢?就是你要迈出第一步,当你下一次看到孩子做了什么想发脾气的时候,你试着稳住自己,你试着不去说他骂他,你试着不说话,静观孩子的表现,或者不管孩子怎么耍赖,你都不发火,你都心平气和的跟他说话,就只试一次,就当孩子是你的老板或者客户,你感受一下,如果孩子还是不听你的,不要急,由他去,还能怎么样?下一次你再坚持这样做,慢慢的,你就会发现控制情绪的好处,孩子的情绪也变得平稳了,你也能冷静的寻找原因和解决问题了,最重要的是,你会发现——

生活里根本没有那么多值得发脾气的事,很多事你不吼不叫,也并不会怎样,一个事变成个事,多半是因为你太当个事了。


来自:杨樾 全能爸爸


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